Mein Ansatz
Zuerst einmal möchte ich hier erwähnen, dass ich auf der Basis ethnischer Richtlinien arbeite.
Es gibt definierte Werte und Grenzen, die für meinen Beruf gelten und deren Achtung ich bewahre.
Ich bin keine Heilerin und auch keine Ärztin, jedoch möchte ich Menschen auf den Weg zu einem gesünderen Sein verhelfen und unterstützen.
Laut WHO ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit und Gebrechen, sondern dass wir uns psychisch, körperlich und sozial wohlfühlen. Gesundheit ist kein Zustand, sondern ein Prozess, welcher sich zu erarbeiten und zu erhalten lohnt, sowohl körperlich als auch geistig.
Körper und Geist sind eine Einheit, leiden wir psychisch, so wirkt sich das auf unseren Körper aus und umgekehrt, leidet unser Körper, leidet auch unsere Psyche.
In der TCM beispielsweise, werden starke Emotionen als wichtigste Verursacher von Krankheiten gesehen. Störungen im Gleichgewicht unseres "Flusses" können Meridiane blockieren.
"Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper" Juvenal
Immer mehr Menschen fühlen sich in ihrem Körper einfach nicht mehr wohl, fühlen sich gestresst oder erschöpft und schon kleinste Dinge im Alltag werden zur Herkules Aufgabe, da es sehr viel Energie kostet sie zu erledigen.
Oft reagiert man nur noch gereizt, begegnet seinem Gegenüber zornig oder wütend oder fühlt sich so ausgelaugt, dass man lustlos und antriebslos am Leben teilnimmt. Die Folgen davon sind unter anderem Herzinfarkt, Verspannungen, Suchtstörungen, Magenprobleme, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Kopfweh, Bluthochdruck, Angststörungen, schwerwiegende psychische Erkrankungen, etc.
All diese Zustände und Unzufriedenheiten werden durch Stress ausgelöst. Stresssituationen lassen sich nur schwer oder gar nicht steuern, damit es doch gelingt, bedarf es Training.
Wir müssen unser "Fixed Mindset", das Denkmuster, welches sich negativ auf unsere Wahrnehmung auswirkt, ändern.
Mit Hilfe spezieller Trainingsmethoden können wir unsere Denkweise ändern und solche Situationen in Zukunft anders bewältigen. Unsere Stressoren (Auslöser) müssen uns bewusst werden, damit wir diese vermeiden und ihnen entgegenwirken können. Blockaden, welche uns daran hindern loszulassen, müssen wir umleiten oder auflösen.
Durch gezielte Trainingsmethoden und Energiearbeit, kann man negativen Lebenssituationen anders entgegentreten wie bisher und in ein entspanntes Leben starten.
Und genau deshalb gibt es den "entspannungsraum", dort werden mit dir deine Stressoren erarbeitet und dein individuelles Training für dich gesucht, sowohl körperlich, als auch mental.
Um einen besseren Zugang zu Körper & Geist zu erlangen, bedarf es Arbeit und Training.
Training kennen die meisten nur aus dem körperlichen Aspekt, jedoch was ist mit dem geistigen?
Ich biete den Zugang zu beiden Trainings, Körper & Geist miteinander zu verbinden, um sich seine eigene Wohlfühloase zu schaffen, in der man sich selbst akzeptiert und liebt.
Ich biete Energiearbeit und vielfältige Methoden und Möglichkeiten, um zu entspannen, entspannt zu bleiben und entspannen zu lernen.
Mit Energiearbeit kann viel erreicht und getan werden.
Gerne nutze ich auch diverse Hilfsmittel wie Düfte oder Klangschalen und kombiniere auch Methoden, miteinander um das bestmöglichste Ergebnis zu erzielen.
Menschen sind individuell und genauso individuell muss dein Training an dich angepasst werden!
Deshalb ist es günstig, bei einem Kennenlerngespräch in einer Einzelstunde herauszufinden, welches Training DU brauchst, welcher Typ DU bist, was DEINE Stressoren (Stressauslöser) sind und vor allem was DICH entspannt, denn nur weil es andere entspannt, heißt es nicht automatisch, dass es dich entspannt, genauso ist es beim körperlichen Training, dort hat jeder Mensch seine eigene Ausgangslage und sein eigenes Ziel!
Und soviel sei verraten, nicht jede Entspannungsmethode muss passiv und ruhig sein, es gibt auch Methoden, bei dem du so richtig aktiv sein darfst.
DU BIST DER WICHTIGSTE MENSCH IN DEINEM LEBEN,
DESHALB BEHANDLE DICH AUCH SO!
